B. U. S.: Bewegung, Unterhaltung, Spaß

Bewegungsprogramm zum Erhalt von Balancefähigkeit, Beweglichkeit, Muskulatur und Knochenstabilität

Veranstaltungsort:

Donnerstag:

10:00
jede Woche
Anmeldung erforderlich
gemischtes Angebot

In vielen Orten des Landkreises Esslingen läuft bereits das Bewegungsangebot B.U.S. „Bewegung, Unterhaltung und Spaß“ für Seniorinnen und Senioren.
Das „Netzwerk engagiert in Hochdorf“ bietet in Zusammenarbeit mit dem TV Hochdorf dieses Programm nun auch in Hochdorf an.

Das Programm, das vom Landkreis initiiert und unterstützt wird, basiert auf den Übungen der „Fünf Esslinger nach Dr. Runge“, einem Bewegungsprogramm zum Erhalt von Balancefähigkeit, Beweglichkeit, Muskulatur und Knochenstabilität.

Jede ältere Person kann kostenlos mitmachen, ganz ausdrücklich auch, wer keine sportliche Vorerfahrung hat.
Das Bewegungsprogramm findet in bequemer Alltagskleidung unter freiem Himmel statt wo Abstands- und Hygieneregeln sehr gut eingehalten werden können. An das Übungsprogramm schließt sich ein kleiner Spaziergang durch unterschiedliche Teile der Hochdorfer Markung an.
Der Zeitbedarf für das gesamte Programmangebot beträgt max. 2 Stunden.


Treffpunkt ist wöchentlich jeden Donnerstag ab dem 17.09.2020 um 10.00 Uhr an der Breitwiesenhalle.
Die Bewegungsbegleiter Bernd Lehmann und Kurt Vöhringer erwarten Sie gerne.

Anmeldungen sind Coronabedingt bis Montagabend vor dem jeweiligen Termin erforderlich per Telefon oder e-Mail bei folgenden Stellen möglich:
Netzwerk Hochdorf, Tel.: 015736174570, e- Mail: netzwerk-hochdorf@mail.de
Bernd Lehmann
Kurt Vöhringer

Für weitergehende Informationen wenden Sie sich direkt an die oben genannten Bewegungsbegleiter.